解消

肩こり解消の秘訣は正しい寝具選びにあった！ 正しい寝具の選び方

• 2023.12.20
• 健康ブログ
• 寝具, 枕, 肩こり, 解消

現代病ともいわれている肩こり。 実は、お使いの枕が肩こりの原因かもしれないということはご存知でしたか？ 例えば、 ・たくさん寝たのに朝起きた時から疲れている ・朝起きた時から肩こりがひどい ・肩こり解消グッズを次々購入して山積み状態 ・ストレッチをしても一時的で効果がいまいち ・マッサージも通い続けるのは正直しんどい この様な症状にお悩みでしたら、ぜひ肩こり解消の寝具について見直してみてはいかがで […]

続きを読む

肩こりを解消する枕を選ぶ決め手は？枕の高さと構造に注目しよう！

• 2023.12.20
• 健康ブログ
• 枕, 肩こり, 解消

寝具選びはとても大切ですが、中でも肩こりを解消するために枕を選ぶ際、何に注意すべきでしょうか？ 大切なのは、枕の高さと構造が重要なポイントになります。 肩こりという不快な症状は、現代人にとって身近な悩みの一つです。 特にここ最近では、デスクワークやスマートフォンの使用などで、肩の筋肉が緊張する機会も増えているようです。 そんな肩こりを解消するためには、寝具の中でも特に枕選びには注意が必要です。 「 […]

続きを読む