歩くと腰が痛い？！日々を快適に過ごすためにも、原因と解決法を身につけましょう。
ビジネスマンやOLの方々にとって、通勤や出張時に歩くことは当たり前ですよね。 また「歩くのは健康に良い」と言われているので、頑張って歩くようにしているけれど、腰が痛くて歩くのが辛いというお悩みをお持ちの方がいらっしゃるのではないでしょうか。 その原因が、正しい姿勢で歩けていないことだということはあまり知られていません。 ここでは、腰が痛くならない正しい姿勢と習慣、あなたの姿勢チェック、腰に痛みがで […]
歩く
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