デスクワークでも座ると痛い腰痛は防げるのか？オフィスでもできるオススメの腰痛予防法をご紹介！
デスクワークだと腰痛になりやすいと言われますが、何が原因だかご存知でしょうか？ 長時間同じ姿勢で作業をしたり、間違った座り方をしていると腰痛になりやすいようですが、腰痛の多くは、腰周りの筋肉の緊張や血行不良が原因といわれています。 そのため、腰痛を予防するには、長時間同じ姿勢で座るのを避け、姿勢を正しくすることが大切です。 この記事では、座ると痛い腰痛の原因や予防・改善するためのおススメの方法につ […]