座りっぱなし

デスクワークの方必見！長時間座りっぱなしでも腰痛を軽減する方法とは

近年、座りっぱなしで腰痛になる事例が増えていますが、あなたの腰は大丈夫でしょうか？腰痛の原因はさまざまですが、長時間座りっぱなしの姿勢で過ごす事は、現代社会において腰痛の主因と考えられるようになりました。でも何かに集中していて、ついつい座りっぱなしになってしまうというのはよくあることです。ここでは、腰痛が長時間の座りっぱなしにどのように関連しているか、またその予防のコツについて解説していきま […]

その腰痛、デスクワークでの姿勢が原因！？正しい座り方〜改善方法やグッズをご紹介！ 

近年パソコンの普及や在宅勤務でのデスクワークの増加に伴い、腰痛に悩まされているデスクワーカーの方が増えてきました。  そのためか腰痛の主な原因を調査したところ、1位運動不足、2位日頃の姿勢、3位デスクワークとの回答結果が得られております。  ※ファンケル調べより引用※  実際、座っている時間が長いほど腰にかかる負担が増し、立っている時よりも腰に与える影響が大きいとされて […]