なぜ首の痛みが起こるのか？首こり・肩こりを和らげる枕の選び方をご紹介
首こりや肩こりは、姿勢、睡眠環境、生活習慣、ストレスなど、さまざまな要因によって引き起こされます。 例えば ・しっかり睡眠を取っているのに、朝から身体が疲れている ・頭痛がする ・しょっちゅうイライラしている ・体がだるい、倦怠感がある ・集中力が続かない このような症状は、『首こり』が原因の可能性が考えられます。 近年では、パソコンやスマートフォンまたはタブレット端末など、さまざまな機器を長時間 […]
肩こり解消の秘訣は正しい寝具選びにあった！ 正しい寝具の選び方
現代病ともいわれている肩こり。 実は、お使いの枕が肩こりの原因かもしれないということはご存知でしたか？ 例えば、 ・たくさん寝たのに朝起きた時から疲れている ・朝起きた時から肩こりがひどい ・肩こり解消グッズを次々購入して山積み状態 ・ストレッチをしても一時的で効果がいまいち ・マッサージも通い続けるのは正直しんどい この様な症状にお悩みでしたら、ぜひ肩こり解消の寝具について見直してみてはいかがで […]
肩甲骨辺りの背中の痛みは睡眠中に治せるって本当？！あなたがやるべき改善策はこれ！
あなたはいつ頃からこのようなことに悩んでいるのでしょうか？ ・朝起きた時から背中が痛い ・日常的に肩や背中が凝っていて痛い 体に痛みを抱えながら1日過ごすのはとても辛いですよね。 大半の方は「寝れば治る」と言って眠りにつくようですが、朝起きてすっきり改善されていますでしょうか？ 正しく眠れている場合は、起きた瞬間から気持ちの良い朝を迎えられる事でしょう。 しかし、逆に睡眠が原因で、背中の痛みや肩こ […]
親指の付け根の痛みは外反母趾！？外反母趾（がいはんぼし）の症状と原因について
『外反母趾』（がいはんぼし）という症状はご存知ですか？ 名前からして難しそう…という方もいらっしゃるのではないでしょうか 「足の親指の付け根が痛い」 「ハイヒールを脱ぐと足の親指辺りが赤くなって痛い」 「よく見ると足の親指が湾曲している」 もしあなたがこのような悩みを感じているのであれば、もしかしたらそれは外反母趾なのかもしれません。 初めて聞くと、不安や心配になってしまう方もおられるかと思います […]
【口コミから検証】オーダーメイド枕って本当に安眠効果があるのか？
『自分に合った枕が欲しいけどどれが良いかわからない』 『枕の種類が多くて何を基準に選んで良いのかわからない』 『口コミだけを信じて選んで良いのか不安』 寝具売り場に行くと、様々な枕が並んでいて、どれも良さそうだけど、自分に合うものとなると、選ぶのも一苦労。なかなか良い枕に出会えないとお悩みの方も多いようです。 既製品で合うものが見つからないとなると、オーダーメイド枕にするしかないのかと、購入を検討 […]
この肩こりはストレートネックが原因？ストレートネックに効果的な簡単ストレッチ3選をご紹介！
ストレートネックという言葉をご存知ですか？ もしかしたら、ストレートネックかもしれないとすでにお悩みで、この記事にたどり着いたかもしれませんね。 あなたにはこんな症状ありませんか？ ●首こり、肩こり ●背中が常に張っていて固い ●よく頭痛に悩まされている ●首を動かすことが苦痛に感じる ●首だけで後ろを振り向けない どれも辛い症状で、一刻も早く治したいと思います。今回の記事では、ストレートネックの […]
【大至急セルフチェック！】その頭痛・肩こり・めまいはストレートネックが原因かもしれません
近年、頭痛・肩こり・めまいのお悩みを抱えている方が増えてきているようですが、その原因の一つに「ストレートネック」という、別名、スマホ首とも呼ばれているものがあります。 実は、PCやスマホの普及に伴い、このようなお悩みも増加中と言われています。 では、そのお悩みの原因となるストレートネックとは、いったいどういう状態なのでしょうか？ 今回の記事ではストレートネックの状態と、原因について詳しく解説してい […]
【枕の高さが合わない！】枕の素材別の対処方法について解説
いつもの枕と違うとき、体に合わないのが気になって眠れないという経験はありませんか？ 行く先々に毎回枕を持ち歩くのも大変ですよね。 でも一日の疲れを癒すための睡眠時に良い枕は必需品です。 そんな時、自分で枕の高さを簡単に調整出来たら良いと思いませんか？ 自身の身体にフィットする、正しい枕の調整方法を知っていれば、今お使いの枕でも、違う枕でも快適に眠れるようになるかもしれませんよね。 そこで！今回は、 […]
【購入前の注意ポイント】口コミで人気のオーダーメイド枕の効果は？
オーダーメイド枕の購入を検討されたのは、次のようなお悩みがキッカケではありませんか？ •肩こりや首こりがひどく枕選びに悩んでいる •既製品だと枕の高さが自分に合わないと聞いたから •今までいろんな種類の枕を買い替えてきたけど、自分に合う枕が見つからない •口コミで高評価な枕がオーダーメイドだったから このようなことからオーダーメイド枕を買おうか考えるようになった方は多いのではないでしょうか。 『口 […]
低反発枕は肩こり防止になる？枕の素材別に見る効果とおすすめの枕の選び方
お客様から頂くお問合せの中で「柔らかい低反発枕を使っているせいなのか、肩こりが治らなくて・・・」というご相談をいただくことがあります。 低反発枕といえば、低反発ウレタンならではの、独特な柔軟性が特徴ですよね。 低反発枕を使用した時の頭を包み込むようなあの柔らかさは、一日の疲れを癒すのにとても良い様な気がします。 しかし、低反発枕は他の素材と比べて、肩こりに効果的な素材としておすすめできない点もある […]